🥦 خضار
Vinespinach, (basella), raw
Vinespinach, (basella), raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
19
سعرة
1.8g
بروتين
3.4g
كارب
0.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
19
سعرة حرارية
1.8g
بروتين
3.4g
كارب
0.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›