🥦 خضار
Wasabi, root, raw
Wasabi, root, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
109
سعرة
4.8g
بروتين
23.5g
كارب
0.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
109
سعرة حرارية
4.8g
بروتين
23.5g
كارب
0.6g
دهون
7.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›