🍚 كارب
Wheat bran, crude
Wheat bran, crude
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
216
سعرة
15.6g
بروتين
64.5g
كارب
4.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
216
سعرة حرارية
15.6g
بروتين
64.5g
كارب
4.2g
دهون
42.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›