🍚 كارب
Wheat flour, whole-grain, soft wheat
Wheat flour, whole-grain, soft wheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
332
سعرة
9.6g
بروتين
74.5g
كارب
1.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
332
سعرة حرارية
9.6g
بروتين
74.5g
كارب
1.9g
دهون
13.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›