🍚 كارب
Wheat, hard red spring
Wheat, hard red spring
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
329
سعرة
15.4g
بروتين
68g
كارب
1.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
329
سعرة حرارية
15.4g
بروتين
68g
كارب
1.9g
دهون
12.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›