🍚 كارب
Wild rice, cooked
Wild rice, cooked
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
101
سعرة
4g
بروتين
21.3g
كارب
0.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
101
سعرة حرارية
4g
بروتين
21.3g
كارب
0.3g
دهون
1.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›