🍚 كارب
Wild rice, raw
Wild rice, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
357
سعرة
14.7g
بروتين
74.9g
كارب
1.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
357
سعرة حرارية
14.7g
بروتين
74.9g
كارب
1.1g
دهون
6.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›