🍚 كارب
Winged beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Winged beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
147
سعرة
10.6g
بروتين
14.9g
كارب
5.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
147
سعرة حرارية
10.6g
بروتين
14.9g
كارب
5.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›