🍚 كارب
Yardlong beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Yardlong beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
118
سعرة
8.3g
بروتين
21.1g
كارب
0.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
118
سعرة حرارية
8.3g
بروتين
21.1g
كارب
0.5g
دهون
3.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›