🍚 كارب
Yardlong beans, mature seeds, raw
Yardlong beans, mature seeds, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
347
سعرة
24.3g
بروتين
61.9g
كارب
1.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
347
سعرة حرارية
24.3g
بروتين
61.9g
كارب
1.3g
دهون
11g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›