🥛 ألبان
Yogurt, chocolate, nonfat milk, fortified with vitamin D
Yogurt, chocolate, nonfat milk, fortified with vitamin D
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
112
سعرة
3.5g
بروتين
23.5g
كارب
0g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
112
سعرة حرارية
3.5g
بروتين
23.5g
كارب
0g
دهون
1.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›