🥛 ألبان
Yogurt, frozen, flavors not chocolate, nonfat milk, with low-calorie sweetener
Yogurt, frozen, flavors not chocolate, nonfat milk, with low-calorie sweetener
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
104
سعرة
4.4g
بروتين
19.7g
كارب
0.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
104
سعرة حرارية
4.4g
بروتين
19.7g
كارب
0.8g
دهون
2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›