🥛 ألبان
Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat
Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
139
سعرة
8g
بروتين
21g
كارب
2.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
139
سعرة حرارية
8g
بروتين
21g
كارب
2.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›