🥛 ألبان
Yogurt, fruit, low fat, 9 grams protein per 8 ounce
Yogurt, fruit, low fat, 9 grams protein per 8 ounce
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
99
سعرة
4g
بروتين
18.6g
كارب
1.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
99
سعرة حرارية
4g
بروتين
18.6g
كارب
1.1g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›