🥛 ألبان
Yogurt, Greek, vanilla, lowfat
Yogurt, Greek, vanilla, lowfat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
95
سعرة
8.6g
بروتين
9.5g
كارب
2.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
95
سعرة حرارية
8.6g
بروتين
9.5g
كارب
2.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›