🥛 ألبان
Yogurt, Greek, vanilla, nonfat
Yogurt, Greek, vanilla, nonfat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
78
سعرة
8.6g
بروتين
10.4g
كارب
0.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
78
سعرة حرارية
8.6g
بروتين
10.4g
كارب
0.2g
دهون
0.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›